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Warum ein erholsamer und gesunder Schlaf so wichtig ist

Warum ein erholsamer und gesunder Schlaf so wichtig ist

von Ronald Lengyel | Jan 22, 2016 | Tipps für den Alltag | 0 Kommentare

Der Schlaf nimmt etwa 1/3 unseres Lebens ein, was ein wesentlicher Bestandteil unseres Alltags ist. Über 30 Prozent, der in westlichen Ländern lebenden Menschen, haben Einschlaf- oder Durchschlafprobleme. Viele Menschen stellen sich die Frage, wie man in eine...

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